最近話題になっている、「荒木式断糖肉食ダイエット」だけど、
実践者の声がないか、調べていたところ。

間食しても大丈夫！
お酒も種類によってOK！
難しいカロリー計算や置き換えも必要ないダイエット法
って言っているのは、どうなの？

⇒体験談と成果報告

このダイエット法のポイントは、太る原因である脂肪の元となる「糖質」を摂取しないことと「肉食」で必須栄養素をしっかり摂取すると共に筋肉を作ることって書いてあるね。

やっぱり試してみたいなぁ～
すごく気になる！