福辻鋭記さんの「腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD」
今、一番興味あり。

1.腰回りの筋肉をほぐし、体の柔らかさを取り戻す

2.骨盤の位置を正しくして、体のバランスを整える

3.普段の生活を見なおして、再発しない体を作る

この3つの考え方で腰痛を改善
って言っているよね。

一瞬、それはないだろ！って、
突っ込みたくなったけれど、
本当なら試してみたいな。

⇒体験談を確認してみる

腰痛改善は、間違った知識と方法のせいで、腰痛をかえって悪化させている人が非常に多いんだって。

２ｃｈでも悪い評価ないし、
やってみようかなぁ。