今、ネットで話題になっているのが、
なつめだみなこさんの
胴体トレーニング。

錆びつきを落とし、動きやすい体に変える胴体トレーニングの方法を公開！
っていうんだけど、本当に効果ありなのかなぁ？

なんとなく怪しいよね。

⇒実際の体験談と感想

プロゴルファーの石川遼選手のトレーナーは、連戦の疲労をスッキリ取りのぞき、
プレーに支障がでないようにするために彼の可動域を広げているんだって。

胴体トレーニング・・・これだったら、私にもできるかも。

購入してみる価値あるかな。